ヘルスケア関連記事アーカイブ

♥頭

脳の萎縮は回復する?脳トレには家事がいいって本当?

最近、忘れっぽいなとか、集中力がなくなったなーとか思うことがありませんか? それは脳の萎縮によるものかもしれません。 年齢を重ねると、どうしても仕方ない部分はありますが、できれば食い止めたいですよね。 今回は、脳の委縮の原因や対処...
♥頭

脳の過労とは?頭をスッキリさせる方法6・逆立ちが効果的?

「あー、あれ!なんだっけ!あれさ、あれ!」 最近の私の口癖です。 ここまで出かかっているのに、映像も浮かぶのに、単語がでてこない! 用事があって入っていった部屋で、なにをしにきたか忘れてしまい、もう一度戻ったら思い...
♥全身

寝る姿勢あなたは横向き?寝相でわかる体のゆがみと健康状態

睡眠って毎日必ずとらなきゃいけないもので、非常に大切なものですよね。 同じ人でも体調によって、寝る姿勢も毎日少しずつ違いますよね。 今回は、寝相でわかる体のゆがみ具合と、健康状態についてまとめました。 タイプ別・寝相でわかる体の...
♥その他のヘルスケア

イソフラボンは女性ホルモンを増やす?話題のエクオールとは?

40代に入ってからというもの、なんだか急激に白髪が増えたり、体重が増えたりしてきました。今までとあまり生活パターンが変わったとは思えないのですが。 20代の若い時と同じにならないことは重々承知ですが。 女性ホルモンの減少...
♥口

味覚がおかしい!ストレスと亜鉛不足が味覚障害をひきおこす?

食べ物を口に入れた時に、味がいまいちわからないという時がありませんか? いろいろな理由が考えられます。 風邪をひいたとき、お菓子をいっぱい食べ過ぎたとき、熱いものを食べて(飲んで)口の中をやけどしたとき・・・。 今...
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