♥頭 脳の萎縮は回復する？脳トレには家事がいいって本当？
最近、忘れっぽいなとか、集中力がなくなったなーとか思うことがありませんか？
それは脳の萎縮によるものかもしれません。
年齢を重ねると、どうしても仕方ない部分はありますが、できれば食い止めたいですよね。
今回は、脳の委縮の原因や対処...
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♥頭 ♥頭 脳の過労とは？頭をスッキリさせる方法6・逆立ちが効果的？
「あー、あれ！なんだっけ！あれさ、あれ！」
最近の私の口癖です。
ここまで出かかっているのに、映像も浮かぶのに、単語がでてこない！
用事があって入っていった部屋で、なにをしにきたか忘れてしまい、もう一度戻ったら思い...
♥全身 寝る姿勢あなたは横向き？寝相でわかる体のゆがみと健康状態
睡眠って毎日必ずとらなきゃいけないもので、非常に大切なものですよね。
同じ人でも体調によって、寝る姿勢も毎日少しずつ違いますよね。
今回は、寝相でわかる体のゆがみ具合と、健康状態についてまとめました。
タイプ別・寝相でわかる体の...
♥その他のヘルスケア イソフラボンは女性ホルモンを増やす？話題のエクオールとは？
40代に入ってからというもの、なんだか急激に白髪が増えたり、体重が増えたりしてきました。今までとあまり生活パターンが変わったとは思えないのですが。
20代の若い時と同じにならないことは重々承知ですが。
女性ホルモンの減少...
♥口 味覚がおかしい!ストレスと亜鉛不足が味覚障害をひきおこす？
食べ物を口に入れた時に、味がいまいちわからないという時がありませんか？
いろいろな理由が考えられます。
風邪をひいたとき、お菓子をいっぱい食べ過ぎたとき、熱いものを食べて（飲んで）口の中をやけどしたとき・・・。
今...