「 ■美容・健康 」一覧

脳の過労とは?頭をスッキリさせる方法6・逆立ちが効果的?

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「あー、あれ!なんだっけ!あれさ、あれ!」 最近の私の口癖です。 ここまで出かかっているのに、映像も浮かぶのに、単語がで...

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寝る姿勢あなたは横向き?寝相でわかる体のゆがみと健康状態

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睡眠って毎日必ずとらなきゃいけないもので、非常に大切なものですよね。 同じ人でも体調によって、寝る姿勢も毎日少しずつ違いますよ...

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イソフラボンは女性ホルモンを増やす?話題のエクオールとは?

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40代に入ってからというもの、なんだか急激に白髪が増えたり、体重が増えたりしてきました。今までとあまり生活パターンが変わったとは思え...

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